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おぎ

2021.07.13

2回目の訪問

プチ遠征サ活。水風呂が17度と温かめだったのでやや長めに。大変よろしゅうございました！

1セット目。
下茹→8分→水風呂→休憩
2セット目。
12分→水風呂→休憩
インターバル。
蒸し風呂→温冷交代浴
3セット目。
11分→水風呂→休憩



#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

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