サウナ:12分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:6分 × 4

今日は少し客層が違う感じでした。KOMOREBI瞑想デーの良さを知ってもらえて好きになってくれるといいなぁ😄

相変わらずの安定。膝裏鼠蹊部腰上脇下しっかり冷えると、ととのい率高いのが私の条件みたい。足裏と首下で支えるだらしない空気椅子スタイル水風呂がよき。

明日からのしゅ、、、サ旅にいいサ準備になりました🧖

マクドナルド 34号佐賀店

ナゲット15ピース✌️

オレンジちっさ🍊

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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