Chie

2020.10.29

2回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

一言:休憩いれてちゃんとやってみた。
整うという感覚がわかってないが、ジワジワジワーンとするものなのか。
一回目の休憩からジワジワジワーンとする。
まだまだ初心者。研究せねば。

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