ホテルキャビナス福岡
カプセルホテル - 福岡県 福岡市
カプセルホテル - 福岡県 福岡市
深夜1時半にチェックインしてカプセルで数時間寝てから朝5時半にサウナへ。
3セットとも90℃の大型高温サウナに入り、テレビは付いてますが照明が暗くてリラックス出来ます。
水風呂は17℃くらいでちょうどいい冷たさ。
休憩は1セット目だけ屋上で外気浴、2・3セット目の内気浴はととのいイスが多くあってストレスなく過ごせました。
サウナ:8分、10分 × 2
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
歩いた距離 5km
男
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