くまめじ

2021.01.24

13回目の訪問

ドライサウナ:12分 × 1
スチームサウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット
〆の水風呂:5秒

2週間ぶりに生き返った…
風呂とサウナは命の洗濯よ(byミサト)

1人の若い女子が脱衣場で知り合いに声をかけられていた
「あれっまたお風呂入るの?!」
「はい、だってサウナ入ると休憩したくなるんですよ、ボーッとしたくなるんです、じゃあまた👋」

分かる分かるよ、友よ…!
初めてお見かけしたけど友だよ…!
強敵(とも)よ…!

  • サウナ温度 40℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
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