くまめじ

2020.11.15

5回目の訪問

遠赤サウナ:10〜12分×4
塩サウナ:12分×1
スチームサウナ(本日はヨモギ):3分×2
水風呂:30秒〜3分×5
休憩:いろいろ

 ここではいつも洗体したらすぐに遠赤サウナへINするのがルーティン。浴槽で助走をつけなくても温まりが良いからだ。これこれ!アチィがカラカラではなく良い感じ✨あぁ〜やっぱりここのサウナのセッティング良いわぁ〜✨とシミジミしていると、常連マダムお2人が挨拶している。
「こんばんは、今日はいつもよりなんだかいいですね☺️」
「うん、さっきみんなが居ない時にちょっと換気して少し水撒いといたからね」
「あら、そうなの。カラカラしていなくて気持ちいいわ☺️」
まじか!いつもより湿度感じると思ったのは、ヌシ様がサウナのセッティングをしてくれたからだったのかーい!そしていつもよりイイしー🤣マナー的にはアレかもしれないが、今は常連様2人と私の3人だけなので良しとしよう。めっちゃ蒸される〜ありがてぇ〜。このヌシ様、60才オーバーでお孫さんもいらっしゃるとは思えない(←話したことはないが、いつも話が聞こえてしまうので知っている😅)美貌で、美人で、サウナ中の佇まいもカッコ良いのだが、まさかセッティングもうまいとは🤣💦(ここのサウナは、朝〜夜までそれぞれの時間帯に常連様がいらっしゃいます。皆様個性あり素敵です😎)

塩サウナはヒャダイン様からの学びをきちんと守り、塩が溶けてから全身をマッサージ。毎回謎なくらい肌ツルッツル。

水風呂は外が寒いからか、終始15度を指していた。キリッと締まって最高。

休憩はいろいろなシチュエーションで楽しんだが、外気浴の前にはナムル方式を採用し、粗熱をサッと取るくらいが丁度いいね👍途中、水風呂欲望を我慢できず、あぁぁあああー生き返るぅぅぅー🤤と言いながら3分くらい入って冷やし過ぎてしまった。生き返ったんだか、昇天したんだかは分からないが、最高だったのでヨシ!!

  • サウナ温度 46℃,84℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
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