くまめじ

2022.03.27

97回目の訪問

時間がない!
ミッドナイトやすらぎへ滑り込み!

遠赤サウナ:10分 、12分
岩盤塩サウナ:15分
水風呂:1分 × 3
休憩:いろいろ
合計:3セット
〆のブラシリ掛水:10杯

やっぱりサウナ入らなやってられまへんがなあきまへんがな言うとりますけどもー(疲れ過ぎてコテコテの大阪弁になっていますが出身青森やねん、お許しを🙏)

やすらぎのサウナ水風呂外気浴のバランスはやはり素晴らしいです。

岩盤塩サウナのブラシリも、いと爽快極まれりだった。どないしたらこげな爽快なりますねん(失敬🙏)

とにかく3セットですっきりリセットしてくれたやすらぎに感謝🙏

春メニュー早く食いてえなぁー!

コロナ余波がどんどんきてて、仕事が忙しすぎるんじゃー!やすらぎのぬくもりがまた必要な今日この頃の俺だ!

  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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