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夏目サウ石

2025.01.15

7回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：年末年始はコロナで寝込んで今年初サウナ。年末に届いてたサウナウォッチを初使用。ととのい値はよく分からないが、サウナ時間と脈拍を把握できるのは良い。

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