natsu♡

2021.11.26

7回目の訪問

サウナ:7分 × 1,9分 × 1,10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 1
合計:3セット

いい風呂の日は大好きな銭湯サウナへ行きたいと思ってえごた湯さん❉

Twitterで見かけたサウナの入り方やってみた。
サウナと水風呂を3セットやって最後に休憩。うん、これはありかもしれない!!
水風呂入って、水分補給だけして、身体ふいてすぐサウナ入るの気持ちよかった❉

炭酸泉と電気風呂であたたまった。
今日もよかったー❉

natsu♡さんのえごた湯のサ活写真

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
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