つるしの湯
温浴施設 - 福島県 相馬郡新地町
（サ15分＋外気浴5分）×3セット
【満腹度：腹五分】
【睡眠時間：5時間】
【ストレス：無し】
【外気温：1℃】
【整い：外気浴気持ち良い】
【本日の出来事】
•これと言って無し
水風呂を飛ばしてみた。
皆冬場の外気浴ってどうしてんの？って思って検索してみた。いつもやってる内気浴がいいって記事が多い中、「水風呂入らない」って選択肢が！
サ室で蒸された後、直ぐに外へ。椅子に座って目を閉じると凄く良い。繰り返し３セット。寝そう。
多分、今の季節限定なんだと思うけど、気持ち良い方法みっけた気分。次もやってみよう。
つるしの湯さま、本日もお世話になりました。
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