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ぼたん

2024.12.25

3回目の訪問

サウナ飯

少々風邪気味でした。
知人が風邪気味の時にサウナに行くと良いと言っていたので実践。
本当に、良くなった！
サウナってスゴイ！

本日はクリスマスだからか人も少なく。
風邪気味で体が温まりづらく、いつもより長めのサウナ時間⏰

サウナ　12分✖️1
10分✖️2
水風呂　1分✖️3
外気浴　5分✖️3

からあげ縁 イオンモール倉敷店

からあげ南蛮

サ活のあとにお腹いっぱいになりました。 幸せ😀

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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