だいち

2024.11.06

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8〜10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

時間が限れてたので、休憩短め5セット。
サ室の温度は控えめなので、熱くていられないことはなく、ゆっくり温まれる。

少し寒くなってきたから、浴室内の休憩イスはサイコー

しつかり整えました!

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 17℃
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