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サウナー20241013

2024.10.25

3回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：金曜にサウナ入ると幸福感が増し増し
土日の活力になります
最近水風呂が冷たくなったように感じて気持ちいい
サ活始めて初めての寒い時期どうなるかな

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