すみす

2019.04.14

4回目の訪問

1週間の締めはやっぱりサウナ。
月曜から始まる仕事の活力にしてます。

サウナ→水風呂→炭酸泉→外気浴
でびっくりするくらいのととのいが得られました。

もうちょっと暖かくなれば水風呂から直接外気浴でもいいかなぁ。

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