Calico

2021.01.15

2回目の訪問

今週はストレスが多かったので、
会社帰りにサッパリしてきました♪

まずは内湯で温まってから、
サウナへ。

しっかり汗かける。

サウナ 10分
水風呂 1分
外気浴 5分
露天寝湯 5分
✖️3セット!

汗と共にストレスも流してサッパリ、スッキリ。

初めて岩盤浴も入ってみましたが、
じんわり汗をかける感じも気持ちが良い。

お腹空いたー!
さて、家へ帰ろ。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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