ターバン

2021.12.05

6回目の訪問

我慢できずに行って来ました。吐く息は勿論白いんですが、身体中から湯気が上がってます。だって、氷点下ですもん!

サウナ:三段目9×2・10・11・13分
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

6:40〜9:10 気温-2℃ 晴れ
一言:昨日深夜から降った雪で一面真っ白です。ということで今週の週末🈂️活、今日は朝ウナ。朝日と共にいいアマミが出ました。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃,20℃
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