moko

2024.11.26

4回目の訪問

サウナ:7〜8分 × 3
水風呂:40秒〜60秒 × 3
休憩:きままに × 3
合計:3セット

11時IN
夜勤明けのホーム🏠天気よく、太陽も出てたから外気浴気持ちいい〜し、バチバチに3セットともに整いました🧖‍♀️座れないほどではないけど、結構混んでる感じ。いつもの常連お姉様3人と、あとはサウナーの方々。テレビはあるけど音は静かめだし、オートロウリュで熱々でよかったー∩^ω^∩サ室も人が多いけど、静かでよき。今日は塩サウナには行かず、ひたすら高温サウナで焼かれ蒸され、夜勤のストレスを昇華させました。サウナでストレス昇華してもまたすぐ、仕事行けばストレス溜まるのよな…サウナありがとう_(:3 」∠)_

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
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