masanori

2020.12.02

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
一言:100度超えサウナに10分入ると頭がクラクラする感覚久しぶりに味わえました。とても気持ちよかったです。
整う時はもう一瞬であっ整う感覚きたなってわかるようになってきました。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
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