ヒッタイト

2024.10.13

1回目の訪問

1回目
・サウナ6分
・水風呂40秒
・外気浴15分(外の奥の方の椅子が最高)

2回目
・サウナ7分
・水風呂40秒
・外気浴10分(頭<体)

一応3回目
・外のロウリュサウナ6分
・水風呂20秒
・あんま良くなかった

日曜日の8時~9時30分に利用
8時30分~9時の間にマット交換があるので注意

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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