きのこ

2024.10.16

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 2
7分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩: 10分 × 3
入浴: 5分 × 3
合計: 3セット

ホームサウナの水春へ!
水曜の10時〜12時で利用しました😳
洗い場、お風呂、サウナ、全て空いてました!

体を清め、まずはミルキー風呂へ約5分浸かりました🛀

《1回目》
タワーサウナの下段で7分。ロウリュ後のサウナストーン前で、75℃表示でしたが結構暑かったです🥵
水風呂は18℃前後で1分浸かり、外気浴へ。デッキチェアで休憩🫠
目を瞑っていたら、あっという間に10分😳
その後、替わり湯へ。マグネシウム風呂でした♨️

《2回目》
タワーサウナの中段で8分。入り口近くに座りました🧎
水風呂1分後、外気浴へ。アディロンダックチェアで休憩🫠目を瞑り、風を感じ10分。
その後、座湯へ。背中があったかくて気持ちいい🥴

《3回目》
タワーサウナの上段で8分。テレビ前に座りました📺
水風呂1分後、外気浴れ。アディロンダックチェアで休憩🫠太陽が少し出てきて、心地よかったです🥴
最後に、炭酸泉へ。シュワシュワ感が好きです🫧

今回も最高に整いました🤩

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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