有田川温泉 光の湯
温浴施設 - 和歌山県 有田市
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
ミストサウナ：12分×1
合計：5セット
平日休みのサウナチャンス！早い時間に行きたかったが通院等の都合もあり結局夕方から。
今日も寒い寒い。夕方から雨か雪かわからないものが降ってきた。これもまたサウナ日和と思おう。今日は朝から決めていた光の湯へ。
駐車場はなかなかの混み具合。入ってみたら空いてた！みたいな事もあるので期待したがやっぱりサ室は混んでる。
座れない事もなかったので、きっちり4セット。途中ミストサウナも挟んでおく。鼻腔洗浄してるみたいで気に入っている。寒いけど外気浴もいい感じで気持ち良く過ごせました。
週後半へ向けて頑張れそうです。今日もありがとうございました🙇
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