サウナイキテエ

2024.11.22

7回目の訪問

20時から入浴。
サウナ室も浴場も空いてて最高!

12分×2セット、ラスト1セットは水風呂に入ってる人が出るのを待って15分!
水風呂、最高に気持ちよかった~!

腰痛があったけど、サウナで温めたらちょっと楽になった気がする。
これ、気のせい?それとも効果あり?笑

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 18℃
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