サウナイキテエ

今日は久々のイーストランド。
20時半にIN。ここは23時まで営業しているので、ラストまで満喫。

久しぶりだけど、やっぱりここの雰囲気は好きだなぁ。
身体を洗いながら、タイル張りの壁や照明、木のデザインを眺める。おしゃれで落ち着く空間だ。

シャワーの水圧が以前より強く感じたけど、使っている人の数に比例するのかな？
周りでカランを使っている人が少なかったからかもしれない。

身体を洗い終えて、いざサウナ室へ。

浴室は空いていたのに、サウナ室はまさかの満員。
イーストランドのサウナは座る場所の選び方がちょっと難しい。
上段に人がいると下段のスペースが狭く座れないので、間を縫って着席。
2セット目以降は運よくゆったり座れた。

ここの水風呂、やっぱり好き。
水面に反射する照明が美しく、周りのタイルの雰囲気も相まって綺麗。
寝そべるスタイルで入るタイプで、3人くらいまで同時に入れる。

その後は露天の椅子へ。5脚あり、しっかりリラックスできた。

印象的だったのは
全身に和彫を入れた人がいたけど、めちゃくちゃ気持ちよさそうに入っていた。
さらに、サウナ室のドアを開けてもらったときに「ありがとうございます」としっかりお礼を言っていたのが印象的だった。
ネットで刺青タトゥー論争を見るけど
この方は今日いた中で一番礼儀正しい人だったかもしれない。

本日 20時IN

サウナ室は待ちが出るほどの混雑。
14分 × 2セット / 12分 × 1セット
水風呂は気が済むまでしっかり浸かる。

湯船に入る保険を掛けつつ、水風呂をとことん堪能。
いやぁ、気持ちいいな。

3セット目は貸し切り！テンション上がる。
誰もいなかったので、足を伸ばしてストレッチも。

普段あまり入らない湯船 → 水風呂の流れも新鮮で、
また違った気持ちよさを味わえた。

最後の方は人も減って、のんびりリラックス。

基本的に土曜日に訪れる庄楽の湯へ。

平日は備え付けのシャンプーとボディソープがあるのでラッキー。

本日は20時IN。
普段行く日より人が多く、サウナ室も満員になるほどの混雑。

しかし、ここは露天風呂の床に座って整うスタイル。
問題なく座れて、ゆっくりと過ごせました。
• サウナ：12分 × 2セット、15分 × 1セット
• 水風呂：2分

快適に過ごせたものの、ひとつだけ不満が。

サウナ室で背後の人がタオルを絞る…
そのしずく、普通にかかるんだが（笑）
さすがにやめてほしい。

要注意人物だと思い、露天から観察していたら、水風呂のところでお構いなしにツバを吐いてるし（笑）
基本的に他人の行動には不満を持たないけど、これはさすがに…。

とはいえ、炭酸泉とシルク風呂にも入って、最終的には快適な時間を過ごしました。

なりたけ 本八幡店

しょう油ラーメン

もやしトッピング

いつもは基本ソロサウナだけど、今日は珍しく友達と。
話しながらの銭湯もいいなぁ。

時間が限られていたので 12分×2セット。
初めて庄楽の湯に来た友達も、少ないセットながら満喫してくれてよかった。
お風呂もじっくり堪能。

外に出た瞬間、ひんやりした外気が気持ちよくて最高。
「また来たい」って言ってたし、次はもう少しゆっくりできるといいな。

なりたけ 本八幡店

ごまみそつけ麺

うまし

今日はフロの日を狙って行ってきた。
半額＋サウナで450円、ありがとうございます。

8時半イン
・14分
・12分 ×2
・水風呂2分 ×3セット

遅めの時間だったからか、フロの日なのに思ったほど混んでなくて快適。
寒い日のサウナ、やっぱり染みるなぁ。

今日は腰痛がひどかったので、ジェットバスでボディマッサージに挑戦。
強烈な水圧に身を委ねていたら、じわじわと汗が…！
これ、意外と”ととのう”かもしれない。

最後は水風呂に入りすぎないように締めて、しっかりリフレッシュ完了。
たった450円でこの満足感、最高すぎる。

本日は20時IN。
14分 × 3セット、水風呂2分。

身体を洗っていると、なんだか騒がしいなと思ったら、お爺さんがのぼせた様子。
周りの人たちが協力して救出してくれていた。ありがとうございます。
無事に帰れたようで安心。

今日はめちゃくちゃ人が多かった。
サウナ室も満員になるほどで、身体が温まりづらかったのは、人の出入りが多くて温度が下がっていたからかも？
水風呂もいつもよりぬるく感じた。

後半は常連さんらしき人が水風呂を管理してくれて、しっかり冷えた状態で入れた。ありがとう。

そして今日は、初めて不満に思ったことがあった。

サウナ室に入った瞬間、上段は3人までしか座れないが、その3人全員が足を組んでいて、絶対に自分の下に座らせないぞ、みたいな空気を感じた。笑

誰か入ってきたら足を下ろして座りやすくしてあげればいいのに。
足を組まれると座りづらいの、わからないのかな？

今日は、自分のことしか考えない人と、周りのために動ける人、その両極端を感じた日だった。

庄楽の湯、本日は20時半IN。
12分3セット、水風呂1分・2分×2。
露天の床に座るスタイルの外気浴、やっぱりいいな。
夜風がちょうどよくて、肌に当たるたびにじんわり心地いい。
今日はサウナ室が満員になるまで人がいたけど、下段はじっくり入っていられた。
水風呂はほどよい冷たさで、全身がスッとリセットされる感覚が気持ちいい。
最後はシルク湯に入って、湯の柔らかさに包まれながらフィニッシュ。

イオンウォーター

うまし

本日は久々の庄楽の湯。
駐車場が満車で待ちもいたため、近くのコインパーキングへ。

本日は20時半と少し遅めの入浴。
サウナは12分3セット、水風呂は最近1分に収めていたけど、整いを求めて2分に。
冷え過ぎるのを恐れずに入ると、やっぱり整う(?) 笑

露天風呂の床に座るスタイルの外気浴も、久々だとなんかいい。
外気が冷たくて気持ちいいけど、一瞬で冷やされる。

サウナ室も混みすぎず、ちょうどいい塩梅。
やっぱり庄楽の湯もいいよなぁ。

イオンウォーター

うまし

今日は全体的に空いててラッキー！
3セットは12分を2回、ラストは15分。
寒いからか余裕で入れちゃうけど、水風呂は変わらず1分。

寒い日のサウナはやっぱり最高だ〜。
駐車場までポカポカで帰れるのがたまらない！

ところで、安いコインパーキング知ってる方いませんか？

新年初柳湯
今日は浴室に入った瞬間、人の多さにびっくり！
人混みが苦手な私は思わずひるんでしまいました（笑）。

サウナ室も混んでいるのかな…と思いつつ、身体を洗って準備完了。
いざ、サウナ室へ出陣！
やはり満室とまではいかないものの、いつもより多め。

1セット目は15分。
人の出入りが多かったせいか、いつもよりサウナ室が少しぬるく感じました。
以前も同じような状況で、少し長めに入ったことを思い出します。

今日は普段の3セットではなく4セット挑戦。
残り3セットはすべて12分に調整。
水風呂は冷たすぎたので、全て1分で切り上げました。

脱衣所の扇風機も浴びたかったけど、寒くて断念（笑）。

本日もありがとうございました。
今年も柳湯よろしくお願いします！

今年ラストの柳湯でした！

12分 × 3セット
ラストは冷えすぎないよう、水風呂を短めに調整。
いつもの時間帯にしては人が多かった気がしました！

今年、サウナにハマるきっかけになったのはアキレス腱断裂。
それを機に柳湯に通い始め、サウナの魅力に気づきました。

今年下半期、たくさんお世話になりました。
新しい趣味としてサウナを楽しめて、本当に最高！
来年もどうぞよろしくお願いします！

なりたけ 本八幡店

味噌ラーメン

うまし

昨日の柳湯
私のホームサウナ、柳湯。お気に入りの席は、入って左上のスピーカー近くの場所です。

1セット目はなんと貸切状態！誰もいない空間でのサウナは、やはりテンションが上がりますね。あの瞬間は本当に幸せを感じます。

最近は寒さが増してきたので、水風呂は1分ほどで切り上げるようにしています。そして、体を拭いて脱衣所のベンチに座った時のあの瞬間、至福そのものです。

3セット目は冷えすぎないよう、水風呂の代わりに冷水シャワーで締め。体を暖かく保ちながら駐車場まで歩き、車に乗り込むまでそのポカポカ感を楽しめました。

サウナ室は後半混み合ってきましたが、それもまた柳湯らしい一面。やっぱりここが私のホームサウナだと実感します。

今日は寒すぎて、「絶対サウナ行こう！」と決めて8時から入浴。
お気に入りの奥のホースシャワー席を確保してスタート！

本日のメニュー
🌡サウナ：12分 × 3セット
❄水風呂：1分 × 2セット、3セット目は冷え過ぎないようにシャワーで調整

水風呂がいつも以上に冷たく感じて、しっかりとキマる！
3セット目をシャワーに切り替えたおかげで、体が暖かいまま駐車場まで帰れました。

混雑状況
人が少なく、めちゃくちゃ快適！
特にサウナ室を出たときに誰もいないとテンション爆上がりで、有線の音楽に合わせて頭が揺れる自分がいました（笑）。

感想
今日も最高でした！

時間帯：20時から入浴
人はそれほど多くなく、ゆったり過ごせました。

予定の時間内で2セットのんびり。
寒さの影響か、サウナ室では12分楽に入れたものの、水風呂では1分ほどが限界でした。でも全然気持ちよく入れました！

サウナ室も空いていて快適。リラックスできたいい時間でした。

20時から入浴。
サウナ室も浴場も空いてて最高！

12分×2セット、ラスト1セットは水風呂に入ってる人が出るのを待って15分！
水風呂、最高に気持ちよかった～！

腰痛があったけど、サウナで温めたらちょっと楽になった気がする。
これ、気のせい？それとも効果あり？笑

本日は20時半から入浴しました。Googleの混雑状況ではいつもより混んでいると表示されていたので、人が多いのが苦手な自分は少し不安でしたが、サウナ室は空いていました。ラッキーでした！

普段は3セット入るところ、今日は2セットのんびり入れました。2セット目は貸切状態で、最高でした。

水風呂に入る時間も模索中です。普段は3分以上入りますが、最近は1分半に抑えています。こっちの方が良いのかも？皆さんはどうしていますか？

やっぱり柳湯、最高ですね！

本日は20時半から入浴。いつもは3セットですが、今日は2セットにし、内気浴をのんびり楽しみました。普段よりも短い滞在でしたが、ゆったりとした時間を過ごせてリフレッシュできました。

今日は市民まつりの日で、なんと半額で入れました！狙って行ったわけではないので、ラッキーでした。

人が多いかもと少し不安でしたが、むしろいつもより空いていて快適に入れました。

サウナの温度は99度で、快適に12分入れます。少し出遅れて20時半からのスタートだったので、急ぎ目で3セット。21時半前にはサウナの温度が下がってくるので、そこまでが勝負ですね。

まだ水風呂に何分入るかは模索中ですが、今日は1分で出たらかなり良い感じでした。

やっぱり柳湯は落ち着きますね！

今日は26日、風呂の日でサウナも合わせて450円とお得に入れました！風呂の日を狙って行ったわけではなく、普段通り空いてることを期待して行ったんですが、案の定お風呂は賑わってました。それでもサウナはいつも通りの混み具合でホッと一安心。

今回は12分を3セットしっかり入り、水風呂でもクールダウン。ここの水風呂、冷たすぎず柔らかい感じで、つい長めに浸かっちゃいます。

今日はサウナ室、結構混んでました！
イースランドがお休みだからかな？

でも、車移動派の自分は駐車場が広いから余裕。
ほぼ確実に停められるのはポイント高い！

サウナは上段で12分、バッチリ耐えられました。
水風呂は20度って表示されてたけど、冷たく感じて最高。
こういう水風呂、好きなんだよな〜。

今日はサンセット浴びながらの一撃目が一番効いて、
もうととのい加速装置が作動した感じ！

最後はシルク湯にダラ〜っと浸かって、完璧なリラックス。
今日も最高でした！