柳湯

本日は20時IN。
14分 × 3セット、水風呂2分。

身体を洗っていると、なんだか騒がしいなと思ったら、お爺さんがのぼせた様子。
周りの人たちが協力して救出してくれていた。ありがとうございます。
無事に帰れたようで安心。

今日はめちゃくちゃ人が多かった。
サウナ室も満員になるほどで、身体が温まりづらかったのは、人の出入りが多くて温度が下がっていたからかも？
水風呂もいつもよりぬるく感じた。

後半は常連さんらしき人が水風呂を管理してくれて、しっかり冷えた状態で入れた。ありがとう。

最後はポイントジェットバスで温まって終了。

柳湯♨️サウナ3セット入って来週に向けての準備完了ニャー！

帰りにカレンダーもらったけど2月は2/6（木）と2/26（水）の2回フロの日があるんだニャー！

毎回男湯サウナ側（偶数日）で申し訳ありませんニャー！

ありがとニャー！

柳湯♨️行ってサウナ3セット温冷交代浴3セット入ったニャー！

砂漠のようなカラカラサウナはガス熱源の炎がチロチロ見えゴーと燃焼音がするニャー！

「砂漠サウナが美しいのはどこかに井戸を隠しているからだよ」ふと王子様の声が聞こえ井戸水水風呂に浸かったニャー！

ありがとニャー！

雨が弱まったところで自宅からワンブロック距離の柳湯♨️へ行ってきたニャー！

けっこう疲れてたけどサウナ3セットと温冷交代浴3セットでマニンゲンに戻れたニャー！

リラックスしてゆっくり眠って明日も頑張ろニャー！

ありがとニャー！

大阪から帰って滑り込みでセーフで柳湯♨️に行ってきたニャー！

サウナも良かったのだけれど今晩はお湯に浸かる有難さをしみじみ感じた夜寒だったニャー！いやーほぐれたニャー！

帰りには既に消灯タイムだったニャー！

ありがとニャー！

今日は全体的に空いててラッキー！
3セットは12分を2回、ラストは15分。
寒いからか余裕で入れちゃうけど、水風呂は変わらず1分。

寒い日のサウナはやっぱり最高だ〜。
駐車場までポカポカで帰れるのがたまらない！

ところで、安いコインパーキング知ってる方いませんか？

新年初柳湯
今日は浴室に入った瞬間、人の多さにびっくり！
人混みが苦手な私は思わずひるんでしまいました（笑）。

サウナ室も混んでいるのかな…と思いつつ、身体を洗って準備完了。
いざ、サウナ室へ出陣！
やはり満室とまではいかないものの、いつもより多め。

1セット目は15分。
人の出入りが多かったせいか、いつもよりサウナ室が少しぬるく感じました。
以前も同じような状況で、少し長めに入ったことを思い出します。

今日は普段の3セットではなく4セット挑戦。
残り3セットはすべて12分に調整。
水風呂は冷たすぎたので、全て1分で切り上げました。

脱衣所の扇風機も浴びたかったけど、寒くて断念（笑）。

本日もありがとうございました。
今年も柳湯よろしくお願いします！

亀有土曜昼柔術稽古初め🇦🇺からのビジター3名もあり大盛況だったニャー！

昨晩帰宅が0時過ぎで睡眠不足だったけど体を動かせば血流が良くなり気分と体調上向きニャー！

柳湯♨️でギを洗濯しつつサウナ3セットと電気風呂の温冷交代浴で本日の弛緩打坐完了ニャー！

ありがとニャー！

今年ラストの柳湯でした！

12分 × 3セット
ラストは冷えすぎないよう、水風呂を短めに調整。
いつもの時間帯にしては人が多かった気がしました！

今年、サウナにハマるきっかけになったのはアキレス腱断裂。
それを機に柳湯に通い始め、サウナの魅力に気づきました。

今年下半期、たくさんお世話になりました。
新しい趣味としてサウナを楽しめて、本当に最高！
来年もどうぞよろしくお願いします！

出張から帰り自宅そばの柳湯♨️サウナで3セット満喫ニャー！

今日はフロの日のためサウナ込みで450円バスタオル付きという超お値打ち価格ニャー！

窓の暖簾もクリスマスから新年仕様に変わってたニャー！

ありがとニャー！

昨日の柳湯
私のホームサウナ、柳湯。お気に入りの席は、入って左上のスピーカー近くの場所です。

1セット目はなんと貸切状態！誰もいない空間でのサウナは、やはりテンションが上がりますね。あの瞬間は本当に幸せを感じます。

最近は寒さが増してきたので、水風呂は1分ほどで切り上げるようにしています。そして、体を拭いて脱衣所のベンチに座った時のあの瞬間、至福そのものです。

3セット目は冷えすぎないよう、水風呂の代わりに冷水シャワーで締め。体を暖かく保ちながら駐車場まで歩き、車に乗り込むまでそのポカポカ感を楽しめました。

サウナ室は後半混み合ってきましたが、それもまた柳湯らしい一面。やっぱりここが私のホームサウナだと実感します。

ギを洗濯機に入れ夕食を終え外に出ると寒風が身に刺さるので最近所の柳湯♨️サウナに方針変更ニャー！

カラカラ100℃サウナと凍みる水風呂と縁台扇風機3セットでよだれダダ漏れニャー！

追加で温冷交代浴3セットでコンディショニング完了ニャー！

ありがとニャー！

今日は寒すぎて、「絶対サウナ行こう！」と決めて8時から入浴。
お気に入りの奥のホースシャワー席を確保してスタート！

本日のメニュー
🌡サウナ：12分 × 3セット
❄水風呂：1分 × 2セット、3セット目は冷え過ぎないようにシャワーで調整

水風呂がいつも以上に冷たく感じて、しっかりとキマる！
3セット目をシャワーに切り替えたおかげで、体が暖かいまま駐車場まで帰れました。

混雑状況
人が少なく、めちゃくちゃ快適！
特にサウナ室を出たときに誰もいないとテンション爆上がりで、有線の音楽に合わせて頭が揺れる自分がいました（笑）。

感想
今日も最高でした！