柳湯

仕事が終わって柳湯♨️サウナに行ってきたニャー！

昨日🌈レインボー本八幡で良い子の3セットを守ったらめっちゃ良く眠れたので今回もはやる気持ちを抑え3セットに留めたニャー！

仕事も食事も運動も遊びもサウナも節度を守ることが大事なんだニャー！

ありがとニャー！

帰宅して柳湯♨️サウナに滑り込んで3セット頂いてきたニャー！

大量に汗をかいて水風呂入って爆風扇風機に当たると蘇りモードニャー！

家では猫がブラッシングおねだりニャー！
時々振り向くのが「ありがと」なのか「ちゃんとして」なのかは謎だニャー！

ありがとニャー！

帰宅したらあまりに寒いので急遽行き先を柳湯♨️サウナに変更したニャー！

サ室で渡辺真知子「迷い道」を聴きながら昨年廃校になった小学校時代の運動会を思い出してたニャー！

ありがとニャー！

本日 20時IN

サウナ室は待ちが出るほどの混雑。
14分 × 2セット / 12分 × 1セット
水風呂は気が済むまでしっかり浸かる。

湯船に入る保険を掛けつつ、水風呂をとことん堪能。
いやぁ、気持ちいいな。

3セット目は貸し切り！テンション上がる。
誰もいなかったので、足を伸ばしてストレッチも。

普段あまり入らない湯船 → 水風呂の流れも新鮮で、
また違った気持ちよさを味わえた。

最後の方は人も減って、のんびりリラックス。

まだ本調子ではないけれど仕事を終えて柳湯♨️サウナでスッキリしたニャー！

この世にサウナがあって本当に助かっているニャー！

ありがとニャー！

マツケンで厄祓いしたのに疲れが出たのか厄が出たのか土日はサウナにも柔術にも行けず寝込んでしまったニャー！

今朝起きて気合いで会社に行ったけどふらついたニャー！

帰宅後の柳湯♨️サウナは気持ち良かったけど本調子まであと一歩だニャー！

明日は柔術行けると良いニャー！

ありがとニャー！

今日はフロの日を狙って行ってきた。
半額＋サウナで450円、ありがとうございます。

8時半イン
・14分
・12分 ×2
・水風呂2分 ×3セット

遅めの時間だったからか、フロの日なのに思ったほど混んでなくて快適。
寒い日のサウナ、やっぱり染みるなぁ。

今日は腰痛がひどかったので、ジェットバスでボディマッサージに挑戦。
強烈な水圧に身を委ねていたら、じわじわと汗が…！
これ、意外と”ととのう”かもしれない。

最後は水風呂に入りすぎないように締めて、しっかりリフレッシュ完了。
たった450円でこの満足感、最高すぎる。

毎日、男女入れ替え施設で奇数日はスチームサウナだった
全然熱くないから1セットででた。
水風呂もない🥺

次は偶数日にこよう

本日は20時IN。
14分 × 3セット、水風呂2分。

身体を洗っていると、なんだか騒がしいなと思ったら、お爺さんがのぼせた様子。
周りの人たちが協力して救出してくれていた。ありがとうございます。
無事に帰れたようで安心。

今日はめちゃくちゃ人が多かった。
サウナ室も満員になるほどで、身体が温まりづらかったのは、人の出入りが多くて温度が下がっていたからかも？
水風呂もいつもよりぬるく感じた。

後半は常連さんらしき人が水風呂を管理してくれて、しっかり冷えた状態で入れた。ありがとう。

そして今日は、初めて不満に思ったことがあった。

サウナ室に入った瞬間、上段は3人までしか座れないが、その3人全員が足を組んでいて、絶対に自分の下に座らせないぞ、みたいな空気を感じた。笑

誰か入ってきたら足を下ろして座りやすくしてあげればいいのに。
足を組まれると座りづらいの、わからないのかな？

今日は、自分のことしか考えない人と、周りのために動ける人、その両極端を感じた日だった。

柳湯♨️サウナ3セット入って来週に向けての準備完了ニャー！

帰りにカレンダーもらったけど2月は2/6（木）と2/26（水）の2回フロの日があるんだニャー！

毎回男湯サウナ側（偶数日）で申し訳ありませんニャー！

ありがとニャー！

柳湯♨️行ってサウナ3セット温冷交代浴3セット入ったニャー！

砂漠のようなカラカラサウナはガス熱源の炎がチロチロ見えゴーと燃焼音がするニャー！

「砂漠サウナが美しいのはどこかに井戸を隠しているからだよ」ふと王子様の声が聞こえ井戸水水風呂に浸かったニャー！

ありがとニャー！