マッソーけいご💪

2020.11.14

9回目の訪問

今日は朝ウナ。

忙しくて全然更新出来ませんでした。
0530〜0630 ほぼ貸し切り状態。  
サウナ室  78〜80度

やっぱ朝だからサウナ室の温度が低く感じた。

1セット目 7.1.5
2セット目 12.2.10

2セットでバチバチにきまる。
朝の外気浴はめっちゃ寒かったけど 6時頃から徐々に明るくなり気分上がりました。

朝ウナはほんとにその日が活発して動ける。最高ですね。
オロポで回復し八戸へ行きました。
明日は夜勤なので明後日は空港温泉行きます。

  • サウナ温度 80℃
0
24

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