マッソーけいご💪

2020.10.21

2回目の訪問

水曜サ活

今日は朝から21キロ走ってからサ活。

1230〜1430 サウナ室は80〜85度

今日は桂温泉に行こうと思いましたが風邪の感じ的に空港温泉の方がいいかもなと思い空港温泉に行ったら予想的中で露天風呂に最高な風が入ってきてました。
体を清めサウナ室へ!

1セット目 10.2.10
2セット目 12.2.10
3セット目 15.3.10
4セット目 15.2.10

今日は久しぶりに3セットで整わなく、少し焦りましたが4セット目でしっかり整いました。

人も少なくいいサ活ができました。
外気浴スポットの石と壁を使って休憩すると最高に気持ちがいい、今日は三沢は風も強くいい風が入ってきてもう最高。気持ちよくなったので明日の夜勤頑張れます。

しっかりオロポで回復し帰宅。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 13℃
0
20

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