桂温泉
温浴施設 - 青森県 三沢市
今日は夜勤明けでの桂でサ活。
1500〜1700この時間はめっちゃ混んでます。
サウナ室は相変わらず空いてます。
体を清めサウナ室へ。
1セット目 7.1.5
2セット目 12.2.10
3セット目 14.3.12
4セット目 15.3.10
今日は夜勤明けで日中ランニングをしたせいか体の温まり方が遅い気がした。
1セット目は様子見の短かめで7分でしたが結構きつく今日はやばいなと思ったが2〜3セット目は全然汗もかけなく、心拍数も90〜100程度を行ったりきたり。 10分を超えたあたりから120程度まで上がりますが汗はあまり出ず。
3セット目で軽く整うが不完全燃焼で終わりそうだったのでもう1セット追加。そこで先輩合流し一緒にサ活、先輩は2セットで整う。
4セット目も不発で終わり今日は諦めました。
あまり整いませんでしたが温泉入ると入らないとでは全然違います。
明日も時間があれば行きます、明日は平畑温泉か桂温泉でサ活予定。
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