isikawa

2024.10.22

6回目の訪問

3回目の訪問。
これまでスパジャポがホームサウナだったけど、こちらのが近いしホーム変えちゃおうかな。ただ、ホームと言うからにはルーティーンを確立したい。
本日試したルーティーンは、富士山サウナ-檄噴シャワー-凍水風呂-涼水風呂-休憩-ハーブサウナ-遊水風呂-休憩、を2周。動線も悪くなくアマミもばっちり。いい感じ。
あと、本日のペンギンルームの室温、安定はしないものの、わりと冷えてる時間帯もある模様。
9:30頃 -14℃
10:40頃 2℃
11:30頃 22℃
12:30頃 0℃
あと、洗い場のシャワーとシャンプーのメーカーに相関関係がある。ミラブルはDHC、リファはKOSE、TOTOはPOLAもしくはKOSE。

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