冷え性どうにかならんか

2021.09.18

2回目の訪問

前回の記憶を基にメニューを構成。

塩サウナ 1セット

炭酸泉 温冷浴1セット

ドライサウナ

にしてみたら、ドライサウナで大量発汗に成功。
軽く10分は入れる心地良さ✨

これならサウナと結構冷えてる水風呂とのバランスが良いことを発見。

外気浴も寝ころび湯外気浴ものんびり過ごして、最後に熱湯で〆。

ここの攻略法を発見で良きサ活となりました。

いつかお得なアカスリを受けてからのサウナを決めたいな~

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