まーしー

2020.11.03

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ずっと前から気になってた所にやっと行けた。今日は高校の友達と一緒に。

18時のロウリュに合わせるために、1セット目を調節して、2セット目の後半でロウリュ。火傷のように熱かった。

外気浴スペースは空いていて、ゆっくりと。壺湯で身体を温めながら、3セットゆっくりやって整いました!

また、行きたいなー

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
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