FIGO

2020.10.06

5回目の訪問

今日は行かないつもりが…行ってしまったニューウィング。
やはり新設イスの前の扇風機最高!こういうサウナのための工夫を続けられているのが凄い。サウナマットを毎度新しいもので持ち込める良さ…(使い放題だけどなるべく節約したい)。

身体を清め(水圧が高くて洗いやすく最高)
ジャグジー、44度の二股泉計5分入りサウナへ。
テルマー改7分、水風呂16度1分、外気浴7分
ボナサウナ8分、水風呂16度1分、外気浴7分
ボナサウナ6分、水風呂16度30秒、テルマー改10分、水風呂16度1分、外気浴7分
ボナサウナ10分、水風呂16度1分、外気浴7分
シャワー、水シャワーで完了。

2時間コースで上記4セット完了後、急いでカレーを食べて帰宅。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
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