地図からサウナが探せる！

スパランドホテル内藤

温浴施設 - 山梨県笛吹市

さきちょむ

2020.12.12

1回目の訪問

炭酸温泉: 3分 × 1

ドライサウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

薬草風呂: 5分 × 1

一言：
投稿は初めてだけど2回目のスパランド内藤。
夫が子どもたちを見てくれている隙に、サ活！
4種サウナがあるけど、時間がないのでドライサウナにしぼる。
ドライサウナがヒリヒリして気持ちよく汗が出る。
炭酸温泉ではじめに温めたおかげ？
そして、水風呂18°C。
冬にはちょうど良い？
寒くなりすぎず、内風呂のととのい椅子でほわーっと体の内で血流が流れる感覚が！
半分ととのった。

頭皮ブラシが置いてあるので使ってみた。
頭がスッキリした気がする！
顔のリフトアップにも効くらしいので、今度から頭皮マッサージいつもしよう。