オカサウナー

2020.12.26

1回目の訪問

サウナ:10分、10分、12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
昨日水風呂に入れなかった分今日の水風呂の大事さを再確認。
サウナ室は狭く出入りのある度冷気が入ってくる。昨日の薬草の香りの感覚が鼻に残っておりいまいちアロマな感じはなかった!
サウナーのルールが通用しない昔ながらの暗黙ルールのあるサウナのような気がした!

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17℃
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