matsu58

2020.10.16

1回目の訪問

今日はコロナの影響で急遽お休み、最近本当に気持ちが滅入っているので、せめて体調だけでも健康に、と思い近場の当施設へ。
この施設はコスパがめちゃくちゃいい。LINEで友達登録するとクーポンがもらえる、そして定期的にクーポンをもらえるので自分のようなライトユーザーにはスーパー銭湯に行く感覚でサウナへ行ける、しかも10時から開店しているので、朝サウナからの昼ビールからの昼寝…というめちゃくちゃのんびりできる。
そしていつから初めたのかオロポも飲める。
嫌な事を考えず、サウナへ。
高温サウナ10分3セットのルーティン。
秋晴れの快晴の空を見ながら外気浴、精神的には辛い気持ちは拭えないけれど、やっぱ健康って大事ですね。
サウナで絶対に気分爽快になれるとは言えないけど、身体の疲れを取ってリラックスして身体を休める。これって当たり前なのかも知れないけど、健康維持ってのは本当に大切ですね。
サウナ後人生初のオロポ、美味しかった…。ビール飲んで食べたいもの食べてリクライニングシートで昼寝。平穏な時間を過ごせた。
そろそろ外気浴もひんやりしてきて秋が来たなぁと実感。
またサウナイコウ。

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