gogoyuyo

2021.04.18

20回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:安定の3セットでした。3分計3セットだと気分的に楽にノルマをクリアできます。水風呂は本当に冷たい。1分と書いているが多分30-40秒くらいかな。

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