gogoyuyo

2021.07.21

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5分 × 2、10分 × 1、5分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:真夏の30キロサイクリングのご褒美に2回目の福徳です。昼間の時間帯のサ活は強制ではありませんが、ローカルルールでマスクを着用した方がよさそうです。冷たい水風呂の脇に常温のかかり水があるのが素晴らしいです。

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