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john

2021.03.28

8回目の訪問

よもぎ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：4分 × 2
3階でひと眠り
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4

よい汗いっぱいでた！最近サウナマットとタオルがボロってしてるのよく見るので頑張っていただきたい

女

  • サウナ温度 48℃,90℃
  • 水風呂温度 23℃
0
35

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