頭から水風呂

2024.10.09

5回目の訪問

週の半ば、仕事でのストレス抱えて帰りにそのままサ活。ほんーとサウナの中と水風呂って色々と頭ん中吹っ飛びますね。外気浴中少し仕事の事頭に浮かんだけど、3セット目にはどうでも良くなってた。帰ってスーパードライ。あー生きてて良かった。また明日も頑張りましょう。サウナ10分+水風呂1分+外気浴8分×3セット

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