たつろー

2021.09.21

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:3分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:今回は最初と最後のセットがロウリュだったので、最初はきつかったが4セット目はかなり整えた。晴天で風もあったのでそれも相まってかなり気持ちよかったです。ちなみにロウリュはミントの香りでした。

歩いた距離 3.4km

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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