ニコーリフレ SAPPORO
カプセルホテル - 北海道 札幌市
前日のワールドカップ3決で遅く起きて雪掻きして怠い体を奮い立たせニコーリフレへ
13:25に入館しギリギリヨガに間に合う
ヨガ教室
太ももの裏伸ばす系のポーズ中心
チャトランガの応用編むずい
1セット目
ナナさん&前田さんペアロウリュ
バケツ満杯ロウリュで熱々に
アロマはティートリー
2セット目
ノーロウリュで14分居ても熱さが足りない
水風呂やめて水シャワー
2.5セット目
ゲルマニウムミストサウナ10分
ゲルマニウムの効用ほんとなのかふと疑問を抱く
3セット目
折舘さんロウリュ
旋回が丁寧で隅々まで熱が行き渡る
アロマは檜系
休憩所でお初の油淋鶏をいただく
ビンゴでドリンク券ゲットしグループフルーツジュースも注文
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