ナウサー

井上勝正氏の熱波を受けにセンチュリオンサウナ札幌の初日に来訪。
なんとエレベーターで井上氏に遭遇するも気づかないという大失態。。
エレベーター降りてから施設の人がようこそ！と声を掛けたのを聞いて気づいた。。。

ピカピカの施設に入館して急いで服を脱いで列に並んで無事に熱波イベント整理券を入手。
イベント開始まで25分あるので、さっと体洗ってお初のサウナ室へ。
初代センチュリオンを大きくしたようなサウナ室…両サイドにでっかいストーブ…ぶっとい丸太の柱…室内はナチュラルな木の匂い…温度と湿度は高めで心地よい。
水風呂は2つで8℃と1℃…他では見ないどちらも近々という贅沢な使い分け。

残念ながら外気浴は無いが休憩スペースにインフィニティチェアが多めに配置。

間もなくイベント開始でサウナ室前に人だかりができ、ロッカー番号を呼ばれ入室。
すぐに井上勝正氏が登場。
センチュリオン！センチュリオン！の掛け声で盛り上がる。
ねーねーねー、ぱーぱーぱーの大合唱でさらに盛り上がりロウリュが始まる。
ロウリュの度に拍手して、室内はどんどん温度上昇。
井上氏、辛そうなお客さんに水風呂へ行くよう促し、「そんなに頑張らなくていいよ、なぜなら、いつも十分頑張ってるんだから、、このめちゃくちゃな社会の中で頑張ってるんだから、、」とかなんとか(笑)
ロウリュで熱くなり、自分も水風呂入って戻ってきて。
最後にロウリュでまたグッと温度上げてでっかいタオルで熱波…力強い。
やはり最強熱波師だった。

円山登ってから汗を流しに鹿の湯へ
オートロウリュにタイミング合わせて5〜6セット
今年も鯉のぼりの季節がやって来た

お出掛けついでに月見湯と思ったら設備点検で臨時休業とのことで、お初のつきさむ温泉に行くことに。
源泉掛け流しのモール温泉が良いですね。
サウナ室は広めで気持ち良い。
水風呂も外気浴もなかなか良し。
水風呂10℃表示だけど、せいぜい15℃くらいかな。
21℃表示の不感の湯も良い感じ。

前日飲みに行っちゃったけど、何とか早めに起きて、車を走らせ体育館へ
そこで電話してアカスリを予約
ベンチプレス5セットだけやってリフレへ向かう

サウナ招待券で入館
お風呂とサウナで体を十分温めてからアカスリ

アカスリ後サウナ1セットでランチタイム
B級グルメフェアメニューから選択
13時サイレントロウリュには間に合わずヨガ教室へ

今日のハードポーズはチャトランダ的なポーズでうまくいかず諦めモード

15時にナナさん&吉井さんペアロウリュ
定番のスタートダッシュロウリュであっつあつ

もう1セット入って百永さりなさんトークイベントに参加
毎度のMC松さんの不安定さにドキドキしつつビンゴで切り上げて再びサウナへ

合計4セットで退館

6時間くらい居たから招待券使って正解かな

筋トレしてお昼過ぎからリフレへ。
サイレントロウリュまで時間がなかったので狸小路のセコマで塩サバおにぎりとザンギを買って猛ダッシュで食べてから入館。
サッと体を洗って列に並ぶ。

1セット目
佐藤優真さんサイレント
お初であまり期待してなかったけどなかなか良いロウリュワークでしっかり温度を上げ、熱波も余計な力が入ってなくて良かった

休憩後、数か月ぶりにヨガ教室

2セット目
ナナさん&須藤さんペアロウリュ
相変わらずのスタートダッシュロウリュで熱々
須藤さんということもあり熱波もよろしい

3セット目
ぬるくて12分入って水シャワーで

4セット目
佐藤さんロウリュは安定感あり

休憩処で30分ほど寛いで退館。

軽い二日酔いの土曜日
昼過ぎに出て筋トレ、ランチ、床屋行ってから身体を癒しに鹿の湯へ
今日は空いてて良かったな
オートロウリュに合わせて5セットほど
安定の水風呂と外気浴で完璧に仕上がった

1年以上ぶりの小金湯。
3連休最終日、昼からカフェでダラダラ過ごして、夕方から定山渓に行こうと思いながら気まぐれで途中で右折。
久しぶりに来たら水風呂とジャグジーのブラックシリカが無くなってる。
スキー・ボード帰りのグループか、サウナは激混みで順番待ち。
オートロウリュがしっかり効いて上段は熱々の良いサウナ。
水風呂は15℃くらいのキンキンで、外気浴もマイナス気温でキンキンブルブル。
ご飯もいただき満足。

豚丼　1200円くらい

温玉付いてまあまあのボリューム

中島公園を散策してお昼からリフレ
久しぶりにFくみちょのロウリュサービスを受けれるかもと期待しての来館
1セットして2セット目は13時の岡さんサイレントロウリュ
今日は客が少なめだからか温度が高め
ゆっくりランチを食べてしっかり整理券ゲット
3セット目に今日のメイン、ダイナマイトロウリュ
くみちょじゃなくて須藤さん&高橋さん
須藤さん推しなのでOK
高橋さんもはじめましてでOK
熱すぎでのぼせておかわり前に脱落
4セット目はこちらもはじめましての明瀬さん
ちゃんと整って満足

山賊チャーハン　990円

長野の山賊焼きとやらの肉が乗ったチャーハン 意外とボリュームなかった

遅く起きてお昼から2週間ぶりに筋トレ行ってミリオーネへ
相変わらずの賑わい
サウナ室に入ると空いてるのは毎回1段目のみ
誰かが退出するたびに段を上げていく
この満席の中でロウリュしてくれる人は神だな

1週間の仕事で疲れ果てた体でリフレへ
今日の目的は成瀬心美さんイベント
ようやく来れた

スキー2時間のあと鹿の湯へ
安定のオートロウリュ&キンキン水風呂
浴室は今日もなかなかの賑わい
いつもより多めの4セットをゆっくりと
上がってからラウンジでコーヒーと買っておいた温泉まんじゅうでひと休み

ひさーびさのニコーリフレ。
筋トレしてランニングして汗かいてからまた汗をかきに。
13:30に入館して18:30退館。
ロウリュサービスは岡さんと須藤さん。
全部で4セットほど。
でも今日の目的はアカスリ。

レバニラあんかけ焼きそば

ボリュームあり！ 熱い！

雪かき、スキーして夕方から鹿の湯へ。
オートロウリュの時間に合わせて3セット。
若い人多めで結構混んでたな。
相変わらず水風呂は完璧。
インフィニティチェアは常に満席だったので、1セットめは小上がり、2,3セットめは床に座って外気浴。
上がってラウンジでコーヒーいただきひと休み。

筋トレ、映画から定山渓に車を走らせてミリオーネへ。
道中、酷い吹雪で危なかった。
まあまあ混んでてインフィニティチェアには座れなかったけど程よい寒さで良い外気浴だった。

サ納めは今年1番お世話になったミリオーネⓂ️
バーチテラスでクロワッサンとバーチコーヒーをいただいてから大浴場へ
気持ち良く3セット
今年1年ありがとう
また来年もよろしく🫶

久しぶりの岩盤浴&サウナ
サウナは相変わらずの熱々で
今季初の吹雪で外気浴最高だった