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湯上がりアイス

2024.09.25

4回目の訪問

サウナ：8分 9分 10分
水風呂：1分 4分 1分
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂ずっと入ってられるから長く入ったら冷えすぎた
長すぎも良くない🙆‍♀️

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