朝日スポーツクラブ[BIG-S姫路]
スポーツジム - 兵庫県 姫路市 会員のみ
仕事終わりに
20時過ぎジムイン
マシン4種×3セット
5km JOG
サウナ3セット
北海道から帰ってからは仕事がハード
昨夜は日付けが変わるまで頑張って図面を描く
おかげで今日は少し落ち着き早めに終わったのでジムへ
次のレース「NAHAマラソン」は12月なので、しばらくゆっくり出来るのだが、筋トレしたいし少し走っておきたい
なんかジムが習慣化してきて自分でもビックリ
北海道マラソンが終わったらやめようかと思ってたけど、もうしばらく続けてみよう
さて、週末にはサーファーズハウスご希望のお客様への大事なプレゼンがあります
台風🌀が心配だが、明日もお仕事頑張りましょう💪
今日もありがとうございました♨️
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