地図からサウナが探せる！

湯ったりハウス

銭湯 - 兵庫県姫路市

やまピー監督

2020.01.15

8回目の訪問

熊本城マラソンまであと1ヶ月、今日は午前中に13キロジョグ。
来週末にはハーフのレースに参加予定ですが、今のスピードでは全然ダメ…
トレーニングペースを上げなければ。

さてさて、走り終わったらサウナです。
しかし、いつ失くしたか分からないけど折り畳みマイマットがありません。
私は定期交換タイプのマットが苦手で、おじさんの汗まみれのマットに座りたくないのでいつもマイマット持参なのですが、今日は無い。
となるとウレタンマットの置いてあるサウナはと…
リフレチョーサか湯ったりハウスか、
今日は水曜日でリフレチョーサは休み
となれば連続になりますが湯ったりハウスでサウナイン♨︎

久し振りの平日昼間、すごく空いてて快適。
まずは水風呂で脚をアイシング。
そして洗体、洗髪後サ室へ。
貸し切りの時間もあるくらいなのでゆっくりと気持ち良く発汗出来ました。
水風呂も外気浴も今日は快適。
やはり掛水なしもいましたが、イライラせずに過ごせました。

しっかり5セット、あー気持ち良かった！
今日もありがとうございました♨︎