gol

2021.01.02

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
本年のサウナはじめはここ。
サウナはやや湿度低めだったので温度の割には長く入れた。
外気浴は冬の北風さらされあっというまに冷やされる。それでもサウナ後はポカポカしているからたまらない
サウナ→ビール→サウナ
と最高な一日に
今年も良い年でありますよう。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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