L.P

2024.11.24

3回目の訪問

サウナ飯

背中を痛めて整体の先生から水風呂禁止令が出ているのでサウナ行けてなかった。が、飲み会に出たのでつい今池で地下鉄下車。
久々のサウナでさっぱりしたが、3セット目の水風呂後背中痛が発症。よろよろ着替えてウェルビーを後にしました。

森ノサウナ:6分 ⇒森のサウナ水風呂:1分 ⇒休憩:15分
サウナ(アウフグース)10分⇒掛水⇒休憩:20分
森のサウナ:8分⇒水風呂:1分⇒休憩:15分
合計:3セット

一言:先生の云うことは聞いたほうが良い。

松屋 今池店

ブラウンソースハンバーグ定食

ラジオで旨いと聞いたので。実際旨い。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃,100℃
  • 水風呂温度 13℃,20℃
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