ウェルビー今池
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
背中を痛めて整体の先生から水風呂禁止令が出ているのでサウナ行けてなかった。が、飲み会に出たのでつい今池で地下鉄下車。
久々のサウナでさっぱりしたが、3セット目の水風呂後背中痛が発症。よろよろ着替えてウェルビーを後にしました。
森ノサウナ:6分 ⇒森のサウナ水風呂:1分 ⇒休憩:15分
サウナ(アウフグース)10分⇒掛水⇒休憩:20分
森のサウナ:8分⇒水風呂:1分⇒休憩:15分
合計:3セット
一言:先生の云うことは聞いたほうが良い。
男
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