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なおを

2025.06.28

11回目の訪問

昨日の話です😅
仕事終わりにインスタ割で入浴🛀
肝心な替えのTシャツ忘れてきちゃった泣
水風呂マイルドで良きでした⭕️

サウナ：10分 × 2
　　　　8分✖️3
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

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