ペイントペインゆらめき

2020.11.05

1回目の訪問

朝サウナ
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

昼サウナ
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

夜サウナ
サウナ:5分 × 1
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3

合計:7セット

SKCにて朝から晩まで1日滞在コースで心も体もぽっかぽか

サウナ室はガッツリ熱くて8分をベースに自分のペースでセッションを繰り返しました

朝サウナは一瞬貸切状態になることもあり広いサウナ室を独占するのは気持ち良かった…

天気も良く青空の下秋風に撫でられながら気持ち良くととのえました

最高の1日でした

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15.4℃
0
109

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