ペイントペインゆらめき

2020.10.26

2回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4

大休憩

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3

合計7セット

午後一から夜まで一日中滞在

晴天外気浴と月の下外気浴を味わって身体はととのいにととのい…完全に浄化されました

今日はよく寝れそう

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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