ふくまる

2024.12.20

12回目の訪問

サウナ飯

今日、健康診断の結果が届いた。
今年の1月岩手を訪ねた時案内してくれた同級生が、ほぼ毎日サウナに通っていて、健診で何も引っ掛からなくなったと嬉しそうに話していた。それからしばらくして、私もサウナが大好きになり、心、いや頭のどこかで次の健診を楽しみにしていた。
だけど、去年と大差はなく…
がっかりしてサウナに導いてくれた職場の友だちに伝えたら、「水分飛ばしてるだけだから!」と明るく笑ってくれた。
私のサウナ歴はまだまだ足りない。
で、今日は気分も新たにサウナへ。そしてやっぱり一番寛げるここをホームにしようと決めたのでした。塩サウナもはさんで4セット。寒くなっても水風呂短くして外気浴が心地いい。明日は仕事の後、20代の頃出会った仲間と同窓会みたいな忘年会。
飲み過ぎないように気をつけます😊❣️
あ!サプライズロウリュ始まるって!
いいなぁ。

石鍋麻婆豆腐定食

運ばれて来た時は沸騰していました!私は辛くてご飯が足りなかったけど、程よい辛さです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 69℃,75℃
  • 水風呂温度 14.6℃
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